Жіноче сердце з точки зору кардіології

Чомусь здавна прийнято вважати, що серцево-судинні захворювання - це переважно чоловічі хвороби, але як виявилося, звичайно, і в жінок зустрічається  аритмії, стенокардія, гіпертонія.

У процентному співвідношенні серцево-судинні захворювання становлять приблизно 53,5% серед всіх причин смертності людей. На другому місці травми й отруєння (14,8%) а третє місце зі співвідношенням в 14,0% займають злоякісні пухлини. Але, не дивлячись на це, люди звикають до  підвищеного кров'яного тиску або пороку серця. На сьогоднішній день раку люди стали бояться значно більше, ніж усього іншого, самий "страшний" для жінок рак молочної залози який виявляється в 1 з 28 загиблих, а захворювання серця - в 1 з 2. Виходячи з даних отриманих Американським суспільством кардіологів, у загиблих 50% чоловіків і 63% жінок до смерті не було ніяких ознак серцевої хвороби, і перші симптоми виявилися останніми.

Вашій увазі пропонуються деякі рекомендації для жінок у випадку якщо Ви ввійшли в групу «сердечників»: жінкам, у яких спостерігаються проблеми із серцем, небажана вагітність. Варто пам'ятати, що більшість гормональних протизаплідних засобів прискорює процес згущення крові, у результаті чого в посудинах можуть утворюватися тромби. Коли тромби попадають зі струмом крові в різні органи, вони можуть стати причиною крововиливу в мозок або інші ускладнення. Так само дослідження показали, що в жінок, приймаючи протизаплідні засоби усередину, у два-три рази частіше спостерігається підвищення артеріального тиску. При пороках серця протипоказані внутріматкові спіралі, тому що вони можуть виявитися причиною запалення й інфікування.
Серцева недостатність, як серцево-судинне захворювань, визначає не тільки якість життя пацієнта, але й прогнозує захворювання. На підтвердження цьому приведемо один науковий факт, що після появи серцевої недостатності через 5 років живими залишаються тільки 50% хворих.

Для самостійного визначення серцевої недостатності американське суспільство кардіологів і провідні спеціалісти-кардіологи рекомендують пройти так званий 6-хвилинний тест - ходьбу. Його зміст полягає в наступному: як відомо за 6 хв швидкими кроками по рівному місцю людин проходить якась відстань. Це вам і потрібно зробити!! Якщо ви почали досить швидко й зупинилися, щоб віддихатися, то секундомір не виключають, тобто час іде, а метри не додаються. У підсумку, якщо Ви за 6 хв здатні пройти  понад 563 м, поздоровляємо, серцевої недостатності у Вас немає. Якщо ж за зазначений час ви змогли перебороти тільки 420 м, то  вам потрібно звернеться до лікаря, починати обстеження, а, можливо, і лікування. Якщо ж ваш "рекорд" не перевищує 372 або 287 м, на жаль, але Ви хвора людина, і Вам терміново необхідний кардіологічний стаціонар.
Європейське суспільство кардіологів, Європейське суспільство по атеросклерозі, Європейське суспільство по гіпертонії провело ряд досліджень, за результатами яких були зроблено висновки, що для профілактики серцево-судинних захворювань необхідно:

• відмовитися від паління й зловживання алкоголем;
• уживати менше солі, тваринних жирів і більше фруктів і овочів, риби й морепродуктів;
• мати артеріальний тиск менш 140/90 мм рт.ст.;
• індекс  маси тіла менш 25;
• окружність талії в чоловіків менш 94 см, у жінок - менш 80 см.